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自己尊重のためのコミュニケーションセミナー ～毎日が少しラクになるコミュニケーション～

家庭や職場、日々の生活で、「言いたいことがあるのに、どう伝えたらいいのだろう」「うまく断れたらなあ・・・」など、会話でストレスを感じたり、困ったことはありませんか？
相手も自分も大切にしつつ自分の気持ちを伝えられる話し方や表現方法を学び、悩む会話から自分を解放しラクになりましょう。

日時	令和3年12月9日(木)13:30～15:30
講師	カウンセラー　髙山　直子さん
会場	千葉市男女共同参画センター　セミナールーム
対象	千葉市在住・在勤・在学の女性
定員	10人（事前申込・先着順）
受講料	無料
申込方法	メール・電話・窓口で下記の事項を記入またはお知らせください。
記入事項	①講座名　②氏名（ふりがな）　③郵便番号・住所　④年齢　⑤電話番号 ☆託児希望の方は申込の際にお申し出ください。（「託児希望」）（1歳6か月以上就学前児までを対象） 託児申込は開催日の2週間前【11月25日(木)】が締め切りです。 なお、託児希望の方には別途記入書類及び持ち物などをお知らせします。
申込先	千葉市男女共同参画センター 〒206-0844 千葉市中央区千葉寺町1208-2　千葉市ハーモニープラザ内 TEL：043-209-8771　e-mail：sankaku@f-cp.jp
受講の際のお願い	（1）来館前には体温測定、受講の際には必ずマスクの着用をお願いします。また会場における新型コロナウイルス感染症対策にご協力ください。 （2）受講者本人及び家族など、周囲に風邪症状のある場合や新型コロナウイルス感染症陽性とされた方との濃厚接触がある場合には、参加をお控えください。 （3）講座・イベントに参加される方の氏名や連絡先は、必要に応じて保健所等の公的機関に提供することがあります。