千葉市男女共同参画センター | 男性健康講座　超実践！働く世代の腰のまもり方

講座・イベント

体の要である「腰」
何をするにも腰の痛みがあるかないかで生活の質が変わります。
自分の体を労わるために、セルフケアについての知識を学び、実習（ストレッチ）を行います。
※動きやすい服装とタオル持参でご参加ください。

日時	令和6年3月23日（土）10:00～12:00
講師	前千葉市立青葉病院リハビリテーション科科長鍼灸師・理学療法士　山下祥司　さん
会場	千葉市男女共同参画センター　セミナールーム（千葉市中央区千葉寺町1208-2千葉市ハーモニープラザA棟2階）
対象	市内在住・在勤の男性
定員	10人（チケット制・先着順）
参加費	1,000円（消費税込み）
申込方法	男女共同参画センター総合窓口（情報資料センター内）でチケット購入。または電話で千葉市男女共同参画センター（043-209-8771）にて予約。お申込みの際に次の事項をお知らせください。 ①講座名②氏名③お住いの区④電話番号
主催・お問い合わせ	千葉市男女共同参画センター〒260-0844 千葉市中央区千葉寺町1208-2　千葉市ハーモニープラザ内 TEL：043-209-8771